コアリズム一日目

あ〜ちゃんとマメコの夏場の運動には屋上プールがある

短時間でも結構筋力と持久力はつくみたいなので一安心　（^ω^）

問題はワタシの持久力と筋力upとオナカである（-ω-;）

ジムに通うことも考えたが自宅で手軽に出来る方法を選んだ

。。。。。コアリズム　（^ω^;）

カオリンの友人は三日で本人が壊れたらしいので

腰痛持ちは返品しようか悩んだのですが

本日思い切って開封＆挑戦してみました

結構ハードです（@ω@;）

風は冷たかったので窓を開けてコアリズムりましたが全身から汗が。。。

続ければ痩せると思います

イヤ絶対に痩せるでしょう

続けられればね（^ω^;）

ついでにラテンダンスも上手になるでしょうか???

フリースタイルの練習と思ったのかアルマが座って見ていました

次第に伏せの姿勢になり。。。

最後には呆れているような表情。。。

いつかラテンダンスでフリースタイルルーティン作成しますから

ウソです

ごめんなさい