根本筋を探せっ！

コンディショニングトレーナープロフェッショナル科

怒濤の第一回目の授業のノート

ゾイばっばのお世話をしながらやっとの思いでまとめたら

今日もこんな時間 (*ω*)

プロフェッショナル科には自分の根本筋を探すという課題がある

根本筋とは その人の身体を支えている筋肉でアライメントが整う鍵のようなもの

お世話になっているフィットネスさんの皆さんのおかげで




長年の腰痛とはキッパリ?サヨナラ出来たのだけど

これを機会にもっと整えちゃお〜なんて考えて勇んで探してみたけど



ワタシの根本筋見つからない (=ﾟωﾟ=;)

やっぱり筋肉素人には奥が深過ぎるぞ筋肉ン (^ω^;

明日から

あ

今日からか(笑)

気持ちを入れ換えて探すぢょ〜っ o(^ω^)o♪